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« Mettre des
mots sur les maux
et des couleurs
sur les douleurs ».

Johanne Hamel et Jocelyne Labrèche

L’intérêt de faire de l’art-thérapie ?

L’art-thérapie est un travail de soin, d’expression verbale ou non verbale à travers la production artistique (la relaxation, la peinture, le dessin, les collages, l’argile, les sons, la voix, la musique, la danse, le théâtre…).

Elle apporte un bien-être physique et psychologique à l’enfant ou à l’adulte en souffrance.

S’exprimer par le biais de la musique et des arts plastiques favorise la guérison. L’acte créateur détend, libère les tensions du corps, apporte un équilibre et une meilleure connaissance de soi.

L’objectif est d’amener chacun à développer sa capacité créative et à faire naître une image valorisante de soi. L’art-thérapie permet de prendre soin de ses émotions refoulées et de les transformer positivement avec la production artistique.

Par le biais de la création, l’enfant et l’adulte se laissent aller au « jeu ». Ils déconnectent leur mental. Les tensions de leur corps se relâchent, ils réduisent leur stress et ainsi augmentent leur confiance en eux-même.